Gesund und erfolgreich führen
               Gesund und  erfolgreich führen 

Burnout-Prävention

Handeln, bevor nichts mehr geht

Arbeitsverdichtung, Beschleunigung, Komplexität, Flexibilität - immer mehr Beschäftigte geraten, merklich oder unmerklich in einen psychischen Erschöpfungszustand. Als Führungskraft sind Sie besonders betroffen. Phasen der starken Belastung gehören zu Ihrem Berufsalltag. Die täglichen Herausforderungen sind enorm - der Erfolgs- und Zeitdruck häufig groß. Und dann ist da noch die Familie, der Sie gerecht werden wollen.

 

Schnell kann das zur Überforderung führen – mit negativen Folgen für Ihr seelisches, körperliches und geistiges Wohlbefinden, für Ihre Familie und Freunde sowie für Ihre berufliche Leistungsfähigkeit.

 

Ratschläge wie "mach mal Urlaub" sind zwar gut gemeint, laufen aber ins Leere.  Denn wer in der Gefahr steht, langsam aber sicher auszubrennen, braucht eine wirksame Strategie, um wieder zu neuer Energie zu kommen.

 

 

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Wilfrid Sondag

Diplom-Sozialpädagoge

Familientherapeut

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